קבוצות אתלטיקט ילדים – קבוצת אתלטיקה וכושר לילדים ונוער – אימונים מהנים תוך שימוש באביזרים רבים, משחקים ותנועה רבה, פעילות מהנה ובונה!
אנו נמצאים בעידן בו הילדים מתכנסים יותר – נצמדים למסכים ואז הגיעה גם הקורונה לחיינו וגרמה להחמרה אצל כולנו ובעיקר אצל הילדים – הבהייה במסכי הטלוויזיה, הסמארטפונים,
בקונסולות הפלייסטיישן ואקסבוקס (PLAYSTATION, X-BOX) ו – ZOOM גרמו וגורמים נזקים גדולים ובעיות רבות לילדים:
א. התכנסות לשהיה בתוך הבית ואכילה בלתי מבוקרת של מזון בכלל ומזון לא בריא בפרט, כגון: מזונות שומניים, מעובדים, מלאי סוכר, חוסר גיוון בירקות ופירות
ב. הצמדות למסכים ובכך הימנעות מלעסוק בפעילות גופנית הקריטית לילדים תוך שהמלצות ארגון הבריאות העולמית עודת על כשעה וחצי פעילו ביום.
ג. הימנעות ממפגשים חברתיים פיזיים ולא דרך המחשבים או הפלאפונים
מסגרות האימון לילדים ונוער ב- קבוצות אתלטיקט ילדים ונוער – מבוססת על ניסיוני הרב בבניית תוכנית אימון כושר הכוללת מרכיבים מגוונים המעניקה לילד המתאמן לשפר את כלל מרכיבי הכושר הגופני,
שיפור מדדים בריאותיים, פיזיים, מוטוריים, גסה ועדינה, יכולת חשיבה, אסטרטגיה, קבלת החלטות, משמעת עצמית ואיפוק וכמובן הקניית הרגלי תזונה נכונה ומאוזנת כאורח חיים קבוע
אימון קבוצות אתלטיקט ילדים ונוער – עבור ילדים בגילאי היסודי ובני נוער המעוניינים בשיפור כלל מדדי הכושר והבריאות, הפחתת משקל, חיטוב ושיפור כושרם האישי ועד להכנה לצבא והכנה לתחרויות ריצה ושיפור כושר ספציפי לענפי הכדור.
המטרה היא יצירת הרגלים טובים של אורח חיים פעיל ולא יושבני, ומתן דגש על הזנה בריאה שמתדלקת את הגוף ולא מכבה אותו ומעניקה לו חיות ואפשרות לגדול כבן אדם בוגר ובריא
הילדים המתאמנים כדרך קבע יהיה זה עבורם בסיס חזק ואיתן לעתיד ובסבירות גבוהה שיעסקו בפעילות גופנית וישמרו על תזונה מאוזנת ובריאה ומשקל תקין.
מעבר לכך שתקופה האימונים תתאפיין בהתפתחות מוטורית עדינה וגסה, העלאת רמת הביטחון העצמי והדימוי העצמי והאמונה של כל ילד וילדה העצמם
לוז אימוני אגודת הספורט רמת השרון
אם קשה לך להתמיד באימונים – אני אסייע לך להפוך את האימון הגופני לדרך חיים!
אם אינך רואה תוצאות – אני אראה לך את הדרך לאימון יעיל ואפקטיבי!
אם אין לך זמן להתאמן – אני מגיע לביתך ומאמן אותך לתוצאות במינימום השקעת זמן!
ניסיון רב בכתיבת תוכניות אימון אישית עבור רצים בכל הרמות לאחר איפיון מלא ביחס למטרה, עיסוקים ואורח חיים
קבלו את תוכנית אימון בשיטה המצליחה והטובה ביותר להימנע מפציעות ולהגיע למטרה שקבעתם
5 ק"מ / 10 ק"מ / חצי מרתון / מרתון ועד מרוצי אולטרה מרתון בכביש ובשטח
– מעקב מלא ושוטף באמצעות תוכנות אימון אונליין המתקדמות בעולם
– תמיכה 24/7 בווצאפ
אימון קבוצות אתלטיקט ילדים ונוער מועבר על ידי מאמן כושר מומלץ ומתמחה באימון ילדים – מתאים לילדים בכל רמת כושר אשר ייקבלו מגוון רחב של התתנסות במקצועות האתלטיקה והפעילות הגופנית, מהנה, מלאת אנדרופינים, שתסייע בשיפור הכושר הגופני, אורח חיים בריא ותחזק מיומנויות אתלטיות, הפחתת שעות מסך. כנסו עכשיו לאתר למידע מקיף וערוך איפיון מתאמן – התאמת האימון לכל מתאמן לפי אופיו
קבוצות אתלטיקט ילדים ונוער מתבצע במגוון מקומות בארץ בפארקים או באיצטדיון אתלטיקה ובאולמות, וכולל שימוש באביזרי ספורט ואתלטיקהף תוך פעילות ומשחק הפעילות תכלול חיזוק שרירי, חיזוק אירובי, ומשחקים משותפים ומהנים. כנסו עכשיו וקבלו פרטים על מגוון אפשרויות הבחירה עבורכם
קבוצות אתלטיקט ילדים ונוער על ידי מאמן כושר מומחה לילדים ובעל ניסיון רב באימון ילדים ומבוגרים בקבוצות ואישיים נע החל מ 200 ש"ח ועד 300 ש"ח לחודש פעילות תלוי בכמות אימונים שבועית ועוד..
כדי לקבל מחיר מדוייק היכנסו עכשיו לאתר ותתחילו את הדרך שלכם לכושר!
השפעת המוזיקה על התמדה והנאה באימון גופני כגון ריצה וחדר כושר מחקרים רבים בוחנים את
היי, כיף לראות אותך כאן, הצעד הנכון לפעילות גופנית קבועה
התקשר עוד היום או השאר פרטים
