מגפת הקורונה פגעה בעולם כולו, ובכל ענפי הספורט. חדרי הכושר, בריכות השחייה, מועדוני הקרוספיט ומועדוני ריצה מושבתים עד להודעה המיוחלת שנגיף הקורונה נמצא בשליטה ולא מסכן אותנו יותר.
בסדרת פוסטים אעלה את החשיבות לביצוע פעילות גופנית בזמן בידוד , סגר , והשבתה כללית של כולנו למרחב הבית או החצר, או המרחב של 100 מטר מהבית.
ביצוע פעילות הגופנית במצב סגר חלקי וכמעט מלא בו אנו נמצאים כיום נחלק למספר קבוצות: 1. ילדים 2. בני נוער 3. בוגרים 4. הגיל השלישי
גורמים שיכולים להשפיע – היא תוכנית הרמזור- ערים ירוקות שבהן הפעילות כמעט ורגילה ואזורים אדומים שם הפעילות אינה מתקיימת כמעט בכלל
