כיום יותר ויותר אנשים נעזרים בשירותיו של מאמן כושר אישי בהרצליה מאמן כושר וריצה אישי מומלץ, כדי שיעזור לכם וינחה אותם בהשגת מטרות התזונה, הכושר והבריאות שלכם
הזמנה חמה להצטרף לטרנד הכושר שכבש את הרצליה והעולם..
אימון כושר אישי בספורטק הרצליה, פארק הרצליה ליד קניון שבעת הכוכבים ואפילו אצלך בבית, רק תבחר, היכן מתאים לך ותתחילו בדרך הכושר
אימוני הכושר האישיים בחדרי הכושר הרצליה היו מנת חלקם של מסגרות ספורט שלא מאפשרות יחס אישי, שהרי כמות מתאמנים גדולה שמגיעה לחדר הכושר הרצליה אינה מאפשרת מתן דגשים ותשומת לב לכל מתאמן ובהיבט של כלל מרכיבי הכושר הנדרשים בחיי היומיום. עבור המתאמנים נדרש יחס אישי שיעזור וידחוף אותם להביא עצמם לתת את הטוב ביותר ובאופן קבוע ובהתמדה לא הפסקה, ולזמן רב.
האני מאמין שלי היא להביא את המתאמן למצב בו הוא מתאמן ואוכל בריא כ"דרך חיים" ולא כחוויה זמנית
טרם הכנת תוכנית האימון אני עורך בדיקת מאפיינים של המתאמנים – שיטה שפיתחתי בעצמי ובודקת את הרקע של המתאמן, עיסוק, מצב משפחתי, שעות שינה, תזונה, משקל, הרגלים, זמן פנוי, תחביבים. לאחר מכן מתחילה מלאכת מחשבת של מאמן כושר וריצה בהרצליה לבניית תוכנית אימון שתהיה מותאמת כמו כפפה ליד עבור המתאמן, שמצד אחד תאתגר ותביא אותם למטרה ומצד שני לא תרתיע ברמת הקושי ותגרום להתמדה ורציפות באימון.
מתאמנים שמעוניינים באימוני כושר אישי הרצליה קיימים עבורו מגוון אפשרויות: אימון כושר פרטני בגרייטשייפ שבעת הכוכבים, הולמס פלייס הרצליה פיתוח, קאנטרי קלאב
הדרכה והכשרה לשינוי אורח חיים – שיישאר ויישמר לשנים רבות – כדי שתוכלו לבצע את כל מה שלמדתם ממני בהמשך וללא מאמן
מעקב ובקרה צמוד 24/7 במקצועיות וזמינות גבוהה שיביא אותך להשגת תוצאות מהירות ביותר
תהליך בניית תכנית אימונים בדגש של התאמה אישית למתאמן.נת כפי שפירטתי לעיל
שיפור ותחילת שינוי כבר לאחר כ – 10 אימונים כמו כן, מומלץ לתכנן יעד שיעזור לנו להתמיד באימונים ולמקסם את היכולת שלנו
תוכנית האימון תשלב חיזוקים של שרירי ליבה ויציבה על מנת להשיג הרזייה והורדה במשקל כולל חיטוב הגוף, והכל באמצעות אביזרים חדשניים ושיטות המתקדמות ביותר של TABATA -טבאטה, HIT, היט, קרוספיט, גומיות רצועות ומשקולות. באפשרותי לשלב את תחום הקיקבוקסינג שיכול לעזור בשריפת קלוריות מוגברת, אימוני אירובי שונים , נגיעה בפילאטיס ועוד..
בעיר הרצליה ישנם פארקים רבים ואזורי ריצה מגוונים וכמובן אזורים רבים בכל רחבי העיר שבהם ניתן לבצע אימונים אישיים באמצעות אימון אישי:
אימון אישי TRX, אימון אישי OUTDOOR אימון ילדים ונוער במתחם פארק החבלים בתוך פארק הרצליה.
פארק הרצליה – הידוע לכולם ובו מסלולי ריצה, אספלט, שטח, דשא, ומסלולי אופניים וכמובן תחנות הכוללות מתקני כושר הכוללות:
ספות בטן, מכשירי מתח, מכשירי נינג'ה ישראל, סולמות, בכל אלה יכול להיעזר מאמן כושר מומלץ בהרצליה לאמן אותך להצלחה.
כעת גם פארק גליל ים החדש למול פארק שבעת הכוכבים, הפארק כולל מתקנים רבים היכולים להיות שימושיים למאמן כושר אישי מומלץ בהרצליה.
ביצוע האימונים במגוון מקומות:
כרץ מרתון, מאמן ריצה רמת השרון יש 2 מסלולי ריצה המועדפים עלי המתחילים בפארק עוברים:
בתוך פארק, דרך שכונת נווה עמל, גליל ים, שדות גליל ים, סינמה סיטי רמת השרון, וחזרה דרך רחוב סוקולוב הרצליה.
המסלול השני קניון אאוטלט הרצליה פיתוח לטיילת הים הרצליה, וחזרה דרך רחוב מדינת היהודים ואם רוצים ממש להאריך ולשלב אימון עליות בהרצליה
ניתן להגיע לאזור שבו אני מאמן ריצה כפר שמריהו משולב אימון עליות.
ניסיון רב בכתיבת תוכניות אימון אישית עבור רצים בכל הרמות לאחר איפיון מלא ביחס למטרה, עיסוקים ואורח חיים
קבלו את תוכנית אימון בשיטה המצליחה והטובה ביותר להימנע מפציעות ולהגיע למטרה שקבעתם
5 ק"מ / 10 ק"מ / חצי מרתון / מרתון ועד מרוצי אולטרה מרתון בכביש ובשטח
– מעקב מלא ושוטף באמצעות תוכנות אימון אונליין המתקדמות בעולם
– תמיכה 24/7 בווצאפ
מאמן כושר אישי בהרצליה הינו מוצר צריכה בסיסי וחשוב לנפש ולגוף והתמורה שהמתאמנים מקבלים גבוהה. העלות משתנה בהתאם למספר האימונים השבועי / חודשי, מיקום האימון, אביזרי האימון, סוג האימון ועוד. כנסו לאתר לאפיון מלא של עלות האימון
אימון כושר אישי בהרצליה יכול להתאים לכל שכבות הגילים – מבוגרים, גיל השלישי, ילדים, נשים. יש מצבים לפי סוג המתאמן והיכולת שאמליץ להתאמן בקבוצת אימון קטנה ולא באופן אישי. כנסו לאתר וקבלו איפיון מלא לפי הצרכים שלכם כמתאמנים
אימון כושר אישי בהרצליה – מתבצעים במיקומים שונים- בין היתר,בבית המתאמנים, בים, אצטדיון, פארק, במרפסת, בחדר כושר ובהרבה מקומות נוספים. כנסו לאתר לאפיון מקום האימון המתאים ביותר
השפעת המוזיקה על התמדה והנאה באימון גופני כגון ריצה וחדר כושר מחקרים רבים בוחנים את
היי, כיף לראות אותך כאן, הצעד הנכון לפעילות גופנית קבועה
התקשר עוד היום או השאר פרטים
