תומר אלמוג מאמן ריצה וכושר . מאמן מנטלי .

מאמן כושר אישי בתל אביב

אימוני ריצה אישי בתל אביב
מאמן כושר אישי לילדים בתל אביב
אימון ריצה וכושר אונליין תל אביב

מאמן כושר אישי מומלץ
בתל אביב

תומר אלמוג מאמן כושר אישי מומלץ בתל אביב - השאר פרטים ונתחיל בתהליך!

מה אקבל במסגרת אימון כושר אישי בתל אביב

קשה להתמיד באימונים? בעיר הגדולה ישנו קושי להתמיד בפעילות גופנית קבועה עם הדרכה נכונה לביצוע נכון של תרגילים בטכניקה נכונה ויעילה ולאורך זמן
אני מעניק ליווי ויעוץ 24/7 הכוללת מסגרת שלמה של אימוני כושר, אימון ריצה, אימון הליכה, אימון אופניים, אימון רצועות TRX, אימון פונקציונלי, מאמן קרוספיט 
הליווי כולל תוכנית אימוני כושר, ריצה, ותוכנית תזונה אישית
בעידן בו אנו צמודים למסך ולכסא רוב הזמן, ומחלות הסוכרת וההשמנה נמצאות בכל בית, הגיע הזמן לטפל בעצמך – ומדובר ב 2 דברים עיקריים – תזונה וכושר גופני.
עלינו להיות בטוחים שאנו מכניסים לגופנו את המזון שטוב לו, שייתן דלק לכל היום ולא יגרום נזק ארוך טווח.
פעילות גופנית נדרשת כך על פי כלל המחקרים ועל פי ארגון הבריאות העולמי אשר מנחה באופן חריג שיש לקיים פעילות גופנית מינימלית של 3 פעמים בשבוע וככל האפשר יש לבצעה בכל יום בשבוע
מאמן כושר אישי מומלץ בתל אביב יכול לגרום לך להניע את עצמך לפעילות ואורח חיים בריא – באופן קבוע.
אל תדחו את זה למחר אלא תעשו את הצעד הזה עוד היום – אתם חייבים זאת לעצמכם

מאמן כושר אישי מומלץ בתל אביב - מיקומים

פארק הירקון – הידוע לכולם ובו מסלולי ריצה, אספלט, שטח, דשא, ומסלולי אופניים  וכמובן תחנות הכוללות מכשירי כושר ובהן יכול להיעזר מאמן כושר אישי תל אביב ולאמן אותך
פארק עתידים – הכולל גם תחנות הכוללות מכשירי כושר OUTDOOR ומאמן כושר אישי מומלץ בתל אביב יוכל להביא אותך להישגים גבוהים 
גן מאיר – כולל מתקני כושר רבים ובו מתח, מקבילים, מתקני ספות אימון בטן, לחיצות רגליים, אופניים, ומגרשי כדור למינהם כל זה יחד עם מקומות מוצלים וספסלים יוצרים את אימון כושר אישי מולם למאמן כושר אישי בתל אביב
ספורטק תל אביב – כולל בתוכו מגוון אפשרויות אימון רחב ביותר מתח, מקבילים, אופני כושר, קיר טיפוס, מגרשי קט רגל ועוד, מקום מעולה לאימון כושר אישי בתל אביב 
חוף הים בתל אביב –  חוף גורדון, חוף הילטון, – מעבר לכלל המתקנים שיש בו ומוזכרים לעיל בחוף הים ניתן להתאמן בשיטות אימון הטובות ביותר תוך שימוש בחול הים הרך והקשה, שילוב של מים, בריצה ושחייה.  

אפשרות נוספת – למי שממש עסוק – תוכנית ריצה כושר ותזונה אונליין – אפשר להתאמן בכל זמן ובכל מקום, מקבלים תמיכה ןליווי 24/7 ומגיעים לתוצאות שרציתם
כרץ מרתון, מאמן ריצה בתל אביב יש 2 מסלולי ריצה המועדפים עלי והם המתחילים בהדר יוסף עוברים בפארק, דרך הנמל, טילת חוף הים, עד השעון ביפו וחזרה.
מסלול השני משרונה מרקט דרך רחוב אבן גבירול, דיזינגוף סנטר, בוגרשוב לאורך טיילת הים עד בת ים

אזורי האימון בתל אביב:
 צפון תל אביב: המשתלה, נווה גן, צהלה, הכפר הירוק, רמת אביב ג', רמת אביב, נאות אפקה, הצפון הישן, בבלי, חוף הים,
מרכז תל אביב: שרונה, שרונה מרקט, מגדלי יו, מגדלי אקירוב, כיכר המדינה, נווה צדק 

מאמן כושר אישי בתל אביב יגיע אליך לביתך, לפארקים, לחוף הים, או בחדר כושר ויביא אותך להגשים את המטרות שקבעת בצורה מהירה. בתוך 10 אימונים מתחילים לראות השינוי 

להסבר על מסלולי האימון - השאירו פרטים

או לחצו למטה - למענה מיידי

צרו קשר - בלחיצת כפתור

קצת עלי?
"תומר מקצועי ומקסים מומלץ בחום!!! גם אימן את אבא שלי בן 80 וגם אותי. "
"תומר הוא הגורם המרכזי לכך שהורדתי 22 ק"ג בתוך שנה וחצי"
"תומר מנחה אותי ומכוון אותי ברגישות והבנה מקצועית, מייעץ לי לתזונה נכונה ואימונים משלימים ולראשונה יותר משנה וחצי וללא פציעות! רץ 15 ק"מ ומרים משקולות, והכל בתוך אורח חיים לחוץ כמנכ"ל חברה ובעל משפחה, תומר אלמוג יכוון כל אחד באופן מלא למטרה
"3 חודשים של אימון אונליין הספיקו לי כדי לנפץ את שיאי בחצי מרתון לאחר 3 שנים של נסיונות , תומר מסור עד הרגע האחרון"
"10 קילו זה מה שירדתי תוך כמה חודשים בעזרת תומר, המון אימוני כושר, ריצות, תרגילים, אבל המסירות של תומר לאימונים היא הסיבה העיקרית לירידה במשקל עקב אחריי. כשסיפרתי לו כמה ירדתי בכל פעם הוא התרגש והיה גאה בי."

מסלולי אימון מבוקשים:

מאמן כושר אישי אונליין

תוכנית אימון ריצה אונליין
דרך הנייד/מחשב/טאבלט

ניסיון רב בכתיבת תוכניות אימון אישית עבור רצים בכל הרמות לאחר איפיון מלא ביחס למטרה, עיסוקים ואורח חיים
קבלו את תוכנית אימון בשיטה המצליחה והטובה ביותר להימנע מפציעות ולהגיע למטרה שקבעתם
5 ק"מ / 10 ק"מ / חצי מרתון / מרתון ועד מרוצי אולטרה מרתון בכביש ובשטח
– מעקב מלא ושוטף באמצעות תוכנות אימון אונליין המתקדמות בעולם
– תמיכה 24/7 בווצאפ

29496681_2038142369802163_8512494454652345302_n

אתלטיקט-אימון אתלטיקה
ילדים ונוער

אנו נמצאים בעיצומה של תקופה ששוררת מגיפת הקורונה אשר משביתה את ילדינו לבתים ונוצרת בעיה אמיתי של חוסר בפעילות גופנית עבורם שמתבטאת בעליה במשקל וחוסר ביטחון עצמי
אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי עם משחקי אתלטיקה עם כדורים ומשקולות
הירשמו עוד היום לאימון נסיון!
קבוצת ריצה של ארגונים וחברות

תוכנית אימון ל- 10 ק"מ
לכל הרמות

מגוון תוכניות אימון מותאמות אישית למתאמן – בבחינת אורח חיים, רמת כושר, עיסוק ונסיון
מאמן כושר אישי ברמת השרון

מאמן ריצה וכושר אישי
מומלץ לכל הגילים

תומר אלמוג מאמן כושר אישי מומלץ על ידי מתאמנים רבים בקשת גילאים רחבה
אימוני ריצה וכושר קבוצת ריצה

קבוצות ריצה לכל הרמות
מ-0 ל 10 ק"מ בחודשיים

ליווי ומעקב שוטף של המתאמנים , דגש טכניקת ריצה נכונה, הדרגתיות, עקביות ואפס כאבים ופציעות, אימונים יחודיים כולל אימוני חיזוקים פונקציונלים, מיקומים שונים במרכז הארץ. האימונים מתאימים לכל אחד ואחת בכל גיל וכושר
מאמן כושר אישי הורה וילד

אימון כושר אישי לילדים
עם הפרעת קשב וריכוז

ניסיון רב באימון ילדים עם הפרעות קשב וריכוז. מדובר באימון יחודי המקנה לילד יכולת ריכוז בביצוע תרגילים מורכבים המקנה לו העלאת ביטחון עצמי ואת היכולית המוטורית
מאמן כושר אישי הורה וילד

אימון כושר אישי
חיזוק קשר הורה וילד

זמן איכות הורה וילד תוך אימון כושר משחק ותנועה, אימון מהנה עם תרגילים משותפים, משחקי אתלטיקה מהנים ומגבשים, ביצוע משימות מורכבות הדורשות שיתוף פעולה
קבוצת ריצה של ארגונים וחברות

קבוצות ריצה וכושר
לעסקים חברות וארגונים

בניית קבוצות ריצה בארגונים וחברות עבור מטרה או קבוצה שוטפת, כוללת אימונים שבועיים ריצה וכושר כולל ליווי שוטף עד להגעת מטרה של כל מתאמן ליעדו

מאמן כושר אישי אינו יקר בטח ביחס לתמורה שהמתאמן מקבל. העלות משתנה בהתאם למספר האימונים השבועי / חודשי, מיקום האימונים, אביזרים, סוג האימון ועוד. כנסו לאתר לאפיון מלא של עלות האימון

אימון כושר אישי יכול להתאים לכל שכבות הגילאים מבוגרים, גיל השלישי, ילדים. תעשו את הצעד החשוב לנפש ולגוף שלכם או לקרובים ביותר אליכם. כנסו לאתר וקבלו איפיון מלא לפי הצרכים שלכם כמתאמנים

ניתן לקיים אימון כושר אישי בתל אביב במספר רב של מיקומים, שיהיה נוח למתאמנים -בבית, ים, אצטדיון, פארק, במרפסת, בחדר כושר ובהרבה מקומות נוספים. כנסו לאתר לאפיון מקום האימון המתאים ביותר

היי, כיף לראות אותך כאן, הצעד הנכון לפעילות גופנית קבועה

התקשר עוד היום או השאר פרטים