חיבור אפליקציות

כאן מרוכז מה שצריך כדי להתחיל להתאמן איתי. בוחרים נושא, ובכל נושא יש הסבר בשלבים ותמונות, וסרטון הדרכה.

חיבור האפליקציה

הרשמה ל-Final Surge וקבלת האימונים שלך.

ההסבר הרשמי של Final Surge: חיבור למאמן (באנגלית)

  1. מקבלים את ההזמנה ב-Final Surge

    Final Surge היא המערכת שבה תראה את האימונים שלך ותדווח עליהם.

    1. מקבלים מייל בשם Coaching Invitation. השולח הוא Final Surge Notification (מסומן בכחול). פותחים אותו.
      המייל Coaching Invitation בתיבת הדואר, הנושא מסומן באדום והשולח Final Surge Notification בכחול
    2. לוחצים על הכפתור האדום View Coach Invitation.
      גוף המייל עם הכפתור האדום View Coach Invitation מסומן
    3. בדף שנפתח, מי שעדיין אין לו חשבון לוחץ על Create Account. מי שכבר רשום ב-Final Surge לוחץ על Log In ומתחבר.
      דף ההזמנה, הכפתור Create Account מסומן באדום והכפתור Log In בכחול
    4. ממלאים שם פרטי, שם משפחה, כתובת מייל וסיסמה. חשוב להשתמש באותה כתובת מייל שאליה נשלחה ההזמנה.
      טופס Create my Account, שדות השם, המייל והסיסמה ממוספרים
    5. הסיסמה צריכה להיות באורך 7 עד 15 תווים, ולכלול אות גדולה באנגלית, אות קטנה באנגלית ומספר. אם היא לא עומדת בזה, תופיע הודעה אדומה.
      שדה הסיסמה עם הודעת השגיאה האדומה על דרישות הסיסמה
    6. בוחרים אזור זמן ויחידות מרחק. ברירת המחדל ליחידות היא Miles, ורצוי לבחור Kilometers. אחר כך לוחצים Sign Up.
      בחירת Timezone ו-Units, וכפתור Sign Up מסומן
    7. מופיעה הודעה שהחשבון נוצר. בדף ההזמנה לוחצים על Accept. אם הדפדפן מציע לשמור את הסיסמה, אפשר לבחור לפי ההעדפה שלך.
      הכפתור האדום Accept בדף ההזמנה מסומן
    8. מופיע המסך Congratulations. לוחצים על View My Training Calendar.
      מסך Congratulations, הכפתור View My Training Calendar מסומן
    9. בוחרים Continue with Web App. אפשר להשאיר את הסימון Remember my selection.
      מסך Select Platform, הקישור Continue with Web App מסומן
    10. זה יומן האימונים שלך. כאן יופיעו האימונים שאכתוב לך.
      יומן האימונים ב-Final Surge

    לא הגיע מייל? בדוק בספאם או בקידומי מכירות, ואם הוא לא שם, כתוב לי בוואטסאפ ואשלח שוב.

פתיחת Garmin לצפייהלחץ לפתיחה

פתיחת Garmin לצפייה: הגדרות פרטיות ב-Garmin Connect

כדי שנהיה מחוברים ב-Garmin Connect, ואני אראה את האימונים שלך. אם הפעילות שלך מוגדרת כפרטית, אני לא אראה אותה, ואת זה בודקים ומסדרים באפליקציה בעברית.

הפרופיל שלי ב-Garmin Connect

  1. קודם כל לוחצים על הכפתור למעלה, הקישור לפרופיל שלי ב-Garmin Connect, כדי להצטרף. כך נוכל לעקוב אחרי הפעילויות זה של זה. בפרופיל שנפתח אמור להופיע השם Tomer almog מאמן ריצה.
  2. באפליקציית Garmin Connect לוחצים על עוד, בתחתית המסך.
    מסך הבית של Garmin Connect, הלשונית עוד מסומנת
  3. גוללים למטה ובוחרים הגדרות.
    תפריט עוד, האפשרות הגדרות מסומנת
  4. בוחרים פרופיל ופרטיות.
    רשימת ההגדרות, פרופיל ופרטיות מסומן
  5. בדף הזה מופיעות הגדרות הפרטיות. שלוש מהן חשובות לנו: בקשות עוקבים (1), פרופיל (2) ופעילויות (3).
    דף פרופיל ופרטיות, שלוש ההגדרות בקשות עוקבים, פרופיל ופעילויות מסומנות
  6. בקשות עוקבים: כשמסומן ״בדיקת בקשות עוקבים״, אי אפשר לעקוב אחריך בלי שאישרת. כשתגיע בקשה ממני, אשר אותה. אפשר גם לבחור ״אשר עוקבים ללא בדיקה״.
    מסך בקשות עוקבים, שתי האפשרויות מסומנות
  7. פעילויות: כאן קובעים מי רואה את האימונים שלך. הבחירה ״רק אני״ חוסמת גם אותי. כדי שאוכל לראות, בוחרים ״העוקבים שלי״ (1) או ״כולם״ (2).
    מסך הפעילויות, העוקבים שלי וכולם ועדכון פעילויות קודמות מסומנים
  8. ההגדרה הזו חלה על פעילויות חדשות. כדי לעדכן גם את הישנות, לוחצים על ״עדכון פעילויות קודמות״ (3) ואז על ״כל הפעילויות הקודמות״.
    מסך עדכון פעילויות קודמות, כל הפעילויות הקודמות מסומן
  9. בוחרים את אותה רמה, למשל ״העוקבים שלי״ (1), ולוחצים ״עדכן״ (2) בפינה.
    בחירת רמת פרטיות לכל הפעילויות הקודמות וכפתור עדכן מסומן

השמות בצילומים הם מאפליקציית Garmin Connect באנדרואיד, בעברית, באוקטובר 2026. Garmin משנה את הממשק מדי פעם, אז ייתכן שהשמות ישתנו מעט.

צריך עזרה? וואטסאפ 052-6982993