תוכניות אימון ריצה אונליין

ארבעה מסלולי ליווי אישי, מהצעד הראשון ועד אולטרה מרתון. כל תוכנית מותאמת אישית לרמה, למטרה ולזמינות שלכם.

תוכנית אימונים מתחילים עד 10 ק"מ

מתאימה למי שלא רץ בכלל, למי שרץ בעברו הרחוק ורוצה לחזור בהדרגה, ולכל מי שנמצא בנקודת התחלה עצמאית ורוצה ללוות אותה בהדרכה מקצועית.

מתאימה למי שכבר רץ 10 ק"מ ומעלה ורוצה להתקדם, תחת הדרכה שכוללת טכניקת ריצה נכונה, הימנעות מפציעות והגעה ליעד של ריצה רציפה בחצי מרתון.

מתאימה לרצים מתקדמים שכבר רצו 10 ק"מ וחצי מרתון ורוצים להתקדם למרתון, עם הדרכה מלאה ממאמן בעל ניסיון רב בתחום.

מתאימה לרצים שכבר סיימו מרתון מלא ורוצים לעבור לאתגרי אולטרה, עם התאמה אישית מלאה לגובה המצטבר, לתנאי השטח וליעד הספציפי שנבחר.

בואו נתחיל עוד היום, השאירו פרטים ונבנה יחד את התוכנית המתאימה לכם.